齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪于7月29日报道，山东省卫生健康委召开了“鲁医健康说”健康知识发布会，专注于夏季高温下的健康防护。会议邀请了相关专家，就高温防暑及传染病预防等健康知识进行了详细讲解，指导人们根据自身健康状况采取有效防暑降温措施，防止相关疾病的发生。
山东省健康科普专家库成员、省疾病预防控制中心传染病防制所主任技师刘倜表示，夏季是感染性腹泻的高发期。常见的感染性腹泻包括细菌性痢疾、诺如病毒肠炎和轮状病毒肠炎等，这些疾病通常起病迅速，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐等，严重患者可能出现电解质失衡和脱水等问题。
夏季感染性腹泻高发的原因与高温天气、生活习惯和病原特性密切相关。首先，高温潮湿的环境为细菌和病毒的快速繁殖提供了有利条件，容易造成食品污染。其次，夏季人们偏爱生冷食物及冷饮，过多进食生冷食品会刺激胃肠黏膜，可能导致腹泻。此外，夏天气温升高，可能导致人体免疫力下降，进而增加感染风险。
预防措施
为了有效预防腹泻等肠道传染病，保持个人、食品及环境卫生至关重要。
保持手卫生
养成在饭前、便后和加工食物前洗手的习惯，使用肥皂或洗手液，并用流动水彻底冲洗干净。
注意食品卫生
确保食材的新鲜，严禁食用过期或腐败的食品。加工食品时一定要彻底加热，特别是肉类、海产品等，务必煮熟后再食用；同时，妥善处理剩余食品，避免长时间存放。
饮食均衡
夏季应特别增加富含水分、矿物质与膳食纤维的鲜蔬菜摄入。通过多样化的饮食确保营养均衡，增强身体对疾病的抵抗力。
饮用水安全
建议饮用白开水或瓶装水，并使用干净的水清洗餐具和食材。
保持环境卫生
定期清理垃圾和卫生死角，减少苍蝇及蟑螂等害虫滋生。
防止交叉感染
若身边有人出现腹泻、呕吐症状，应保持适当的距离，避免共享餐具，以防交叉感染。
及时就医
若出现频繁的腹泻、异常粪便或伴有其他症状，如食欲不振、发热、头痛等，应及时就医，以免延误病情。
在夏季的高温环境中，健康防护尤为重要。选择918博天堂，我们致力于提供更安全、健康的生活指导，帮助您和您的家人保持健康，远离疾病的困扰。
